privátní makrobio koučing

Osobní kuchařka a lektroka při vašich začátcích s makrobiotikou.

Jmenuji se Lucie Tomášková a ráda se s vámi podělím o své zkušenosti s životním stylem - makrobiotikou.

kurz vaření

Makrobiotiku a tuto životní fylosofii praktikuji a studuji od roku 2007. Jezdím po různých setkáních a kurzech po Čechách ale i zahraničí.Denně vařím sobě a hlavně v restauraci, kde mohu stále seznamovat veřejnost s rozmanitostí chutí a variací celistvého  jídla podle makrobiotických zásad.

Mými vzory u nás jsu např. Mudr.Vladimíra Strnadelová - institut celostní medicíny Praha, Zuzana Terešová, Dagmar Lužná a mimo čr pak Jamie Trevena - osobní makro kuchař, Roy Litllesun - stařešina indiánského kmene Hopiú a ředitel Kushi institutu v Americe,  Adelbert Nelison a jeho báječná rodina - evropský Kushi instutut v Amstrdamu, kde momentálně studuji Art of Life.V dubnu jsem zakončila level I,II a získala certifikáty. Je to škola umění vaření dle mb zásad, cvičení do-in, shiatsu,orientální diagnostiky.. Adelbert Nelison a LBT

Dále Bob Carr je světově uznávaný odborník a dlouholetý lektor makrobiotického životního stylu, přímý žák Kushiových, Aiharových, Madame Riviery. Je ředitelem East-West Centra v Clevelandu (USA). Vyučoval shiatsu a orientální medicínu na universitě The Ohio College of Massotherapy. Editor časopisu MacroNewsLetter a autor mnoha publikací (v ČR - Energie potravin). Své zkušenosti předával v mnoha zemích (Severní Amerika, Evropa, Austrálie, Nový Zeland, Japonsko). Seymour Koblin praktikuje a vyučuje celostní přístup ke zdraví od roku 1978. Je zakladatelem a ředitelem “School of Healing Arts” (Školy léčebných umění), schválené státem Kalifornie, USA. Je tvůrcem Zen-TouchTM shiatsu, systému vyrovnávajícímu zdraví, který začleňuje východní filosofii a metody léčení do práce s tělem, diagnostiky a konzultací s klienty. 

Roy Litllesun a LBT

Změňte své zdraví a změníte si tak život.Využijte své vnitřní energie a budete vypadat lépe a cítit se lépe.

Získejte znovu své zdraví za pomoci přírodních a organických potravin ve spojení s  orientální medicínou těla a mysli. 

Jestli chcete opravdu změnit váš život a zlepšit své zdraví, pomohu vám s praktickou částí přechodu na makrobiotickou stravu.

Velmi ráda budu vařit přímo u vás doma  - víkend,týden..dle vaší potřeby. Zařídíme společně kuchyň, vybereme vhodné suroviny, naplánujeme jídelníček a ozdravný program. Seznámím vás s Shiatsu masážemi za pomocí svých kolegů, Yogou, alternativní medicínou...

pět elementů

 

Makrobiotika vám může pomoci zredukovat vaši váhu na optimální dle vašeho genetického přepokladu.Bude ozdravnou kůrou či prevencí před zhoubnými onemocněními.

Zmobilizuje váš organismus a dokáže tak navrátit vyrovnanou balanci porozumění přírodních toků energie v souvislosti přijímané potravy.

Nikdy není tak pozdě začít s preventivním programem.

IMG_5183m

NABÍZÍM OSOBNÍ ČI RODINNÉ KONZULTACE .Projdeme si spolu vaše stravovací návyky, životní styl a momentální zdravotní stav. Na základě těchto informací si společně stanovíme cíl a cestu. (doporučím vhodné potraviny a naopak) Dále související náležitosti - vhodný pohyb, doplňky, odborná vyštření..

V případě zájmu volejte 774321005 a domluvíme si schůzku.Trvá obvykle 1 hodinu nebo 1,5 hodiny dle potřeby.

Cena první konzultace je 350,- Kč a další hodiny 250,- Kč. Pokud budete chtít, zařadím vás do skupiny studentů, kteří se společně učí vařit či chodí na semináře, kde se i vzájemně podporují a předávají si poznatky. orgánové hodiny